Meditacija ima tri dele: najprej branje, poslušanje, potem premišljevanje in končno molitveni odgovor na slišano in kar se je zgodilo v premišljevanju. Ko končam, naredim še refleksijo. Uvod Najprej si določim odlomek iz Svetega pisma. Izberem primeren prostor in molitveno držo, ki me najbolj umirja … Najbolje je, da sedim vzravnano, z obema nogama na…
Meditacija je bila vedno navzoča v tradiciji krščanstva. Že Stara zaveza nas po Jozuetovi knjigi spodbuja, naj dan in noč premišljujemo knjigo Postave, da bomo lahko po njej živeli (Joz 1,8). V Novi zavezi nas Jezus spodbuja, da na poslušamo in gledamo, da bomo slišali, videli in doumeli. Tudi apostol Pavel nas še posebej spodbuja,…
Papež Janez Pavel II. je leta 2002 s svojim apostolskim pismom »Rožni venec Device Marije« in z letom rožnega venca (2002-2003) na novo spodbudil vse kristjane tretjega tisočletja, da smo znova odkrivali to preprosto, a zelo globoko molitev. Z njo se podajamo v Marijino šolo molitve, ki nas uvaja v premišljevanje lepote Kristusovega obličja in…
Sv. Ignacij Lojolski v svojih Duhovnih vajah ponuja ritmično molitev, ki upošteva ritem človekovega dihanja in omogoča, da se lahko globlje zavemo vsebine besed vsakdanjih molitev (npr. očenaša, zdravamarije, slavaočetu …), ki jih molimo, ali osebe, h kateri molimo (Nebeški Oče, Jezus Kristus, Sveti Duh, Božja Mati Marija …), ali sebe v tej molitvi. –…
Ne gre za sodbo, ali je bila molitvena vaja uspešna ali ne. Gre za to, da se ozrem nazaj in vidim, kaj se je dogajalo v meni. Tako se učim ubesediti različne misli in čutenja v svoji notranjosti. Ko vse to ozavestim, lahko tudi svobodno izbiram, kaj bom v sebi v prihodnje gojil in razvijal.…