Dve vaji čuječnosti
Raziskujte trenutno obdobje skozi leče čuječnosti, ki vam lahko pomagajo, da postanete brez predsodkov pozorni na to kar se dogaja tukaj in zdaj. 1) NA ZID … Natisni “ODPRI” z naslovom Na zid in se za trenutek ustavi. Prižgi si umirjeno glasbo in sledi navodilom. Privošči si. Bodi iskren/a in dovoli si biti TI. Po…